1. Sukker og raffinerte karbohydrater Matvarer som godteri, brus, hvitt brød, pasta og sukkerholdige produkter kan føre til økt blodsukker og insulinproduksjon. Dette kan trigge betennelse i kroppen og overproduksjon av talg, noe som forverrer akne. 2. Meieriprodukter Melk og andre meieriprodukter kan påvirke hormonnivåene, som igjen kan bidra til utbrudd av akne. Dette skyldes … Fortsett å lese 4 Matvarer du må unngå ved akne eller inflammert hud